Das ganzheitliche Denken Sebastian Kneipps (1821-1897) gilt noch heute als wegweisend für naturheilkundliche Heilmethoden und eine zeitgemäße
Präventivmedizin.
Im Laufe seines Lebens hat Kneipp das Wissen über die heilende Wirkung von Wasser und Heilpflanzen mit seinen eigenen Erkenntnissen zu einer systematischen Lehre
ausgebaut.
Der Kneipp-Verein Riedlingen bringt Ihnen die fünf Elemente nach Sebastian Kneipp nahe:
Wasser - Bewegung - Ernährung - Heilpflanzen - Lebensordnung
Mit gesundheitsfördernden und -erhaltenden Angeboten sprechen wir jedes Alter an.
Wir veranstalten Vorträge und Kurse in gesunder Ernährung oder der Nutzung von Heilkräutern, Kneipp-Anwendungen und naturheilkundlichen Themen, wir organisieren Bewegungs- und Entspannungsstunden, gehen auf Reisen oder unternehmen Wanderungen, Ausflüge und Radtouren.
Yoga auf dem SUP
Foto: Jochen Frenzel-Pöndl / Yoga auf dem Wasser, stehend auf einem Stand up Paddel (SUP), hat die Yogalehrerin Gabriele Pöndl aus Uttenweiler in Korsika ausprobiert und zeigt diese Trendsportart jetzt auch in Ertingen.
Kneippverein: Neue Yogakurse an Land und auf dem Wasser
Der Kneippverein Riedlingen bietet im Herbst- und Wintersemester wieder zahlreiche neue, aber auch bewährte Kurse und Workshops für gesundheitsbewusste Menschen aller Altersstufen an. Das Kursprogramm startet schon in dieser Woche mit den Hatha-Yoga-Kursen von Elfriede Möhrle und Annemarie Voss in Riedlingen sowie ab nächster Woche auch die Vinyasa-Yogakurse von Gabriele Pöndl in Riedlingen, Offingen und Obermarchtal. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bittet der Verein um frühzeitige Anmeldung direkt bei den Kursleiterinnen oder beim Kneippverein Riedlingen.
Da es in dieser Woche noch einmal sehr warm werden soll, bietet die Yogalehrerin Gabriele Pöndl ganz kurzfristig heute Nachmittag noch einen ganz besonderen Workshop an: Yoga auf dem Wasser - stehend, liegend oder sitzend auf einem sogenannten "Stand up Paddel" dem SUP. Stand up paddeln ist ein Trendsport, der seit rund drei Jahren auch auf unseren Seen immer häufiger zu sehen ist. Ähnlich wie beim Surfen geht es beim Stand up Paddeln darum, fest verwurzelt auf einen Kunststoffbrett über das Wasser zu gleiten und gleichzeitig so flexibel wie möglich zu bleiben, um sich auf die unterschiedlichsten Wellen einstellen und im Gleichgewicht bleiben zu können. Im Yoga geht es im Prinzip um etwas ganz Ähnliches, mithilfe von Atem- und Körperübungen versucht der Yogi ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wieder herzustellen und steht dabei fest verwurzelt mit beiden Beinen auf der Erde bzw. der Matte. Da die Yogalehrerin Gabriele Pöndl seit drei Jahren begeistert SUP fährt, lag es für sie nahe, ihre beiden Leidenschaften: Yoga und SUP zu verbinden. Gemeinsam mit dem Kanusportanbieter KSO-Oberschwaben, die hier in Riedlingen an der Donau Kanu- und SUP-Fahrten auf der Donau anbieten, hat sie einen Workshop konzipiert, der sowohl für SUP- als auch Yoga-Anfänger geeignet ist. Am Mittwoch, den 12. September bietet sie einen Einführungskurs "Yoga auf dem Stand up Paddel (SUP)" an den Schwarzachtalseen in Ertingen an. Der Kurs beginnt um 15:00 und endet gegen 17 Uhr. Damit auch Yoga-Neulinge mitmachen können, liegt der Schwerpunkt auf einfachen Körper- und Atemübungen im Sitzen oder Liegen, die auch Ungeübte ganz entspannt auch auf dem SUP machen können. Einzige Voraussetzung ist, dass die Teilnehmer schwimmen können und keine Angst davor haben, ins Wasser zu fallen. Anmeldungen direkt per Mail oder WhatsApp 01511/5753353 bei Gabriele Pöndl.
Alle Yogakurse des Kneippverein Riedlingen e.V. auf einen Blick
Montag
Bürgersaal in Grüningen
18:30-20:00 Uhr Yoga für Anfänger
und Fortgeschrittene
20:10-21:45 Uhr Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursleitung: Elfriede Möhrle, Telefon:
07371/3679, E-Mail: di-moehrle@t-online.de
Bewegungsraum der Joseph-Christian-Schule in Riedlingen
17:00-18:00 Uhr Yoga für ältere Menschen / Therapeutischer Yoga
18:00-19:30 Uhr Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
19:30-21:00 Uhr Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursleitung: Gabriele Pöndl, Telefon 07374/914766,E-Mail: gabriele-poendl@t-online.de
Dienstag
Johannes-Zwick-Haus, Riedlingen
9:00-10:30 Uhr Yoga für Frauen
Kursleitung: Gabriele Pöndl, Telefon 07374/914766,E-Mail: gabriele-poendl@t-online.de
Gymnastikraum des Kindergartens in Offingen
18:30-20:00 Uhr Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursleitung: Gabriele Pöndl, Telefon 07374/914766,E-Mail: gabriele-poendl@t-online.de
Mittwoch
Dorfgemeinschaftshaus in Obermarchtal
18:00-19:30 Uhr, Ashtanga-Yoga Basic Form (nur Fortgeschrittene)
19:40-21:10 Uhr, Yoga für Anfänger
und Fortgeschrittene
Kursleitung: Gabriele Pöndl, Telefon 07374/914766,E-Mail: gabriele-poendl@t-online.de
Bewegungsraum der Joseph-Christian-Schule in Riedlingen
17:30-19:00 Uhr Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
19:00-20:30 Uhr Yoga für Anfänger und
Fortgeschrittene
Kursleitung: Annemarie Voß, Telefon 07586/5102, E-Mail: anpevoss@googlemail.com
Donnerstag
Bürgerhaus in Zell-Bechingen
18:30-20:00 Uhr Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
20:00-21:30 Uhr Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursleitung: Elfriede
Möhrle, Telefon: 07371/3679, E-Mail: di-moehrle@t-online.de
Gymnastikraum des Kindergartens in Offingen
18:30-20:00 Uhr Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursleitung: Gabriele Pöndl, Telefon 07374/914766,E-Mail: gabriele-poendl@t-online.de